लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। अक्सर अपनी डाइट तय करते समय इस ओर ध्यान नहीं देते कि हम जो खा रहे हैं उसका हमारे दिमाग पर क्या असर पड़ेगा। अपने दिमाग को हेल्दी रखने के लिए जरूरी है कि हम ऐसे फूड्स (Foods for Brain) को डाइट का हिस्सा बनाएं, जो पोषण से भरपूर हों और ब्रेन फंक्शन को बूस्ट करने में मदद करें।

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